Schlagwort Archiv: Arthrose

Wie Arthrosepatienten mit Kollagen und Bewegung die Gelenkgesundheit fördern können

Viele Festtage mit üppigen Speisen, dazu lange Winterabende bei ungemütlichem Wetter – in den letzten Wochen haben die meisten Menschen viel gegessen und gesessen. Das ist zwar gemütlich, aber für Arthrosepatienten äußerst ungünstig. Denn angefutterte Pfunde und mangelnde Bewegung belasten…
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Bei der Gartenarbeit sollte man öfter zwischen stehenden, knienden und gehenden Tätigkeiten wechseln

Die Sonne lacht, es grünt und blüht – wenn die warme Jahreszeit anbricht, lockt es viele Menschen hinaus ins Freie. Gerade für Arthrosepatienten ist dies der perfekte Zeitpunkt, wieder in Bewegung zu kommen. Nicht nur Wandern, Walking, Radfahren und Spaziergänge…
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