Ernährung

Der Frühling ist die perfekte Zeit, um überflüssigen Ballast zu verlieren

Den Stoffwechsel aktivieren und Pfunde verlieren. Im Frühjahr nehmen sich viele Menschen den traditionellen Hausputz vor – und möchten auch den Körper von überflüssigem, träge machendem Ballast befreien. Dabei steht nicht nur die Bikinifigur im Fokus: Eine gesunde Gewichtsreduktion trägt…
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Wechseljahre – Hormone und Gewicht

Wenn Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen überhand nehmen, spielt so manche Frau mit dem Gedanken an eine Hormonersatztherapie. Oft kommen dabei aber auch Zweifel wegen der Nebenwirkungen auf: Schaden Hormone der Brust? Belasten sie die Leber? Machen sie dick? Steigt das…
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