Ernährung

Stress als Dickmacher

Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen: Stress kann zu Übergewicht führen. Tatsächlich verändern viele Menschen in anstrengenden Phasen ihr Essverhalten. So signalisiert das Stresshormon Kortisol dem Körper einen Nährstoffmangel und erzeugt Hungergefühle. Dem Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de zufolge gönnen sich Gestresste zudem nicht die…
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Herzrasen als Warnsignal – Unverzichtbarer Mineralstoff für den menschlichen Körper

Nächtliche Wadenkrämpfe, häufiges Herzrasen oder ein sogenanntes Herzstolpern können auf einen Magnesiummangel hinweisen. In Fachkreisen gelten diese Anzeichen als typische Symptome für einen Mangel an Magnesium und sollten ernst genommen werden. Magnesium ist ein sehr wichtiger Mineralstoff für den menschlichen…
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So kann man bis zur Hochzeit ein paar ungeliebte Pfunde loswerden

Es gibt kaum einen schöneren Anblick als eine Frau, die in ihrem fantastischen Brautkleid ihrem zukünftigen Ehemann ein strahlendes Lächeln schenkt. Was die meisten Bräute für einen Stress auf sich genommen haben, um den wichtigsten Tag in ihrem Leben perfekt…
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Mangel an Vitamin B1 kann eventuell Risikofaktor für Alzheimer-Erkrankung sein

Diabetiker haben ein größeres Risiko, an einer Demenz zu erkranken. “Diabetes mellitus gilt als einer von sieben behandelbaren Risikofaktoren, auf die womöglich bis zur Hälfte der Alzheimer-Erkrankungen zurückzuführen sind”, schreiben Mediziner in der Fachzeitschrift “Der Diabetologe”. Der gestörte Zuckerstoffwechsel kann…
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Für Übergewichtige können Kakaoflavanole eine gute Sache sein

Die meisten Menschen naschen für ihr Leben gern Schokolade. Da man mittlerweile weiß, dass der Kakao, aus dem die viel geliebte Süßigkeit hergestellt wurde, gesund ist, könnte ein gutes Gewissen den Genuss begleiten. Denn die Kakaoflavanole wirken auf die Innenwände…
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Detox Delight – Wellbeing Delivered – Wohlfühlen auf Bestellung

Detox Delight liefert täglich frisch und fix und fertig für den Verzehr zubereitete Menüs direkt nachhause: Komplette Tagesmenüs für eine natürlich gesunde Ernährung. Zur Auswahl stehen verschiedene Menü-Varianten, die einem fundierten Ernährungsplan folgen. Sie beinhalten alles, was für eine erfolgreiche…
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Sport wirkt sich positiv auf den Testosteronspiegel aus, verbessert Figur, Fitness und Stimmung

Zuerst ist es nur ein kleines Hüftröllchen, später rundet sich dann die Körpermitte: Mit den Jahren mutiert der Waschbrettbauch bei den meisten Männern langsam zum “Waschbärbauch”. In gemäßigter Form muss das auch nicht stören und wird von vielen Partnerinnen sogar…
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