Zwanzig Grad und blauer Himmel: Die ersten wärmenden Strahlen locken im Frühling zahlreiche Sonnenhungrige ins Freie. Jogger drehen begeistert ihre Runden, Mütter mit Kindern bevölkern die Spielplätze und zahlreiche Berufstätige genießen in der Mittagspause den ersten Latte Macchiato im Straßencafé. Doch wer plötzlich aufkommende Windböen und das damit verbundene Frösteln ignoriert, läuft Gefahr, sich eine Erkältung zuzuziehen, denn kurzzeitige Wärmeperioden im Wechsel mit empfindlichen Temperaturstürzen sind eine Belastungsprobe für das menschliche Immunsystem. Wer seine Körperpolizei in der Übergangszeit unterstützen will, sollte auf eine ausgewogene Ernährungsweise mit viel frischem Obst und Gemüse achten.
Vitamin C ist hitzeempfindlich
Um Erkältungen zu vermeiden, können rechtzeitig die körpereigenen Abwehrkräfte mobilisiert werden. Mehr Infos im Internet unter www.cevitt.de. Eine besonders wichtige Rolle bei der Stärkung des Immunsystems spielt Vitamin C in Kombination mit dem Spurenelement Zink. Da Vitamin C hitzeempfindlich ist, darf nicht der Fehler begangen werden, Zitronensaft in heißes Wasser zu mischen, da der gesundheitliche Nutzen dadurch weitgehend verloren geht. Die volle Vitamin-Power der Zitrusfrucht nutzen und gleichzeitig den schmerzenden Rachen mit wohltuender Wärme pflegen können Erkältete dagegen mit „Hermes Cevitt Heiße Zitrone“ mit hitzestabilem Vitamin C. Das Heißgetränk mit einer Kombination aus Zink, Inulin und Citrus-Flavonoiden enthält den Vitamin-C-Gehalt von circa zehn Zitronen.
Freie Bahn für Virenangriffe
Zwar führt eine kurzzeitige Unterkühlung nicht zwangsläufig zu einer Erkältung. Kälte drosselt jedoch die Durchblutung des Organismus – auch in den Schleimhäuten der Atemwege. Sind diese durch die monatelange Heizungsluft in den Büro-, Wohn- und Schlafräumen ausgetrocknet, geht der natürliche Schutzfilm der Schleimhäute verloren. Es entstehen kleine Risse, durch die Erkältungsviren leichter eindringen und sich vermehren können – Husten und Schnupfen können dann die unangenehme Folge sein. (djd).
Das stärkt die Abwehr
– Regelmäßige Saunagänge können den Körper unempfindlicher gegen Temperaturschwankungen machen.
– Reichliches Trinken fördert die Feuchtigkeitsregulierung der Schleimhäute.
– Flavonoide gelten als natürliche Vitamin C-Verstärker. Ihr Verzehr kann den Organismus bei der Förderung körpereigener Abwehrmechanismen unterstützen.
– Zink verhindert nachweislich das Anheften von Erkältungsviren an den Schleimhäuten.
– Das Präbiotikum Inulin fördert die Gesunderhaltung der Darmflora, die wichtig für das Immunsystem ist, und hält sie im Gleichgewicht. (djd).
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Die Grundversorgung mit Nährstoffen sollte unserem Körper täglich dabei helfen zu entsäuern, entgiften, entschlacken. Sie sollte ihn auch bei den vielen Aufgaben, die für die Gesunderhaltung notwendig sind unterstützen. Wir fühlen uns vital und fit wenn wir uns optimal ernähren, bewegen und entspannen. Die Empfehlung von offizieller Seite lautet mindestens 5 mal am Tag frisches Obst und Gemüse, am besten aus biologischem Anbau, zu sich zu nehmen. Im stressigen Alltag sieht das für sehr viele Menschen aber oft ganz anders aus.
Dies ist auch ein Grund, warum hochwertige Mikronährstoffe natürlichen Ursprungs, so bedeutend für mehr Vitalität und Wohlbefinden sind.
3 Dinge können uns bei der Grundversorgung behilflich sein.
- Optimaler Schutz für die Zellen
- Omega-3-Fischtrankapseln, die reich an EPA und DHA sind ( frei von Schadstoffen ! )
- Ein täglicher Shake voller Vitalstoffe, Vitamine, Mineralstoffe … – Ballaststoffe und Darmbakterien sorgen für eine sanfte Reinigung des Darms.
Vom Zahnarzt kennen wir den Spruch “Vorbeugen ist besser als Bohren”. Wer bis ins hohe Alter vital, fit und unabhängig sein will sollte sich rechtzeitig mit dem Vorbeugen, der Prävention, beschäftigen, damit er sein Leben möglichst lange genießen kann.
Lerne 2 Möglichkeiten kennen die Dir helfen wieder in deine Kraft zu kommen. Sie sind lebensverändernd. Du kannst dein Immunsystem stärken, bist nicht mehr müde oder abgeschlagen, verlierst ein paar ungewollte Kilos, bist fitter und siehst jünger aus. Ausserdem können sie Dir helfen freier und unabhängiger zu sein.
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