Urlaub für Best Ager

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Yoga, Meditation, mentale und spirituelle Impulse (humannews) – Für die Generation 50plus bietet der Linzer Reiseveranstalter Indigourlaub im Juni und September neu ein eigens auf die Bedürfnisse dieser Zielgruppe abgestimmtes Urlaubsangebot an. Yoga, Meditation, mentale sowie spirituelle Impulse richten sich an jene, die aktiv dazu beitragen möchten, diesem Lebensabschnitt das Beste abzugewinnen.

 

Was versteht man unter Best Ager?
Eine einheitliche Definition von „Best Ager” gibt es bisher noch nicht, man versteht darunter aber Menschen ab einem Alter von 50 Jahren, die noch im Berufsleben stehen oder es gerade abgeschlossen haben und sich subjektiv im „besten Alter” befinden. Best Ager, heutzutage viel agiler und aktiver als seinerzeit, erfüllen sich nun Bedürfnisse und Wünsche, auf die sie bisher durch Job und/oder Familie verzichtet haben. Sie sind Neuem aufgeschlossen und bestrebt, diesen Lebensabschnitt, in dem sie zeitlich flexibler und finanziell unabhängiger sind, ganz bewusst für ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit zu nutzen.
Für viele Best Ager ist es allerdings anfangs nicht leicht, sich in der neuen Lebenssituation (z.B. Pensionierung o.ä.) zurechtzufinden. Sinnkrisen, Zukunftsängste oder ein Gefühl der Leere sind nicht selten Begleiterscheinung dieser Phase. Umso mehr unterstützt die Auseinandersetzung mit Themen wie körperlicher und mentaler Fitness, aktivem Älterwerden und Persönlichkeitsentwicklung.

 

Unser Tipp: Fastenwandern für Best-Ager auf Korsika. 7 oder 14 Tage Entspannen, Energie tanken, Entschlacken und Entsäuern mit typgerechtem Fasten und individueller Fastenverpflegung. Land und Leute kennenlernen. die Naturschönheiten der Insel entdecken. Mehr Informationen unter www.vital99plus.com

 

Die Programminhalte
Das Programm „Das Beste im Leben” setzt genau bei diesen Bedürfnissen an und bietet mit täglichen Yogaeinheiten eine optimale Möglichkeit, den Körper auf sanfte Weise fit zu halten. Bei Meditationen steht die Tiefenentspannung und die innere Ruhe im Vordergrund. Tägliche Gruppenarbeiten widmen sich dem Rückblick und den Blick nach vorne. Fragen wie „Halbzeit? Was kommt da noch? Lebe ich das, was mich glücklich macht?” werden in der Runde Gleichgesinnter in verschiedenen Prozessen und mit unterschiedlichen Methoden betrachtet.

Die Programmleiterin
Heidemarie Stadlbauer, 60, selbst Best Ager, leitet seit über 20 Jahren Kurse zu spirituellen Themen. Sie ist ausgebildete Yogalehrerin und vor allem durch ihre einfühlsame Begleitung eine Bereicherung für jeden Programmteilnehmer.

Der Programmort
Die einzigartige Lage der Villa Sonnwend beim Nationalpark Kalkalpen in Oberösterreich bietet Gelegenheit, sich in Ruhe und in der Natur, abseits vom Alltag, den Programminhalten zu widmen.

Termine und Preis

Termine: 2.-6. Juni 2012 und 12.-16. September 2012
Preis: € 490,- pro Person im Doppelzimmer, Aufpreis Einzelzimmer € 40,-
Der Preis inkludiert das Programm, Übernachtung, Halbpension, Benutzung des Saunabereiches.
Homepage: .indigourlaub.com

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Die Grundversorgung mit Nährstoffen sollte unserem Körper täglich dabei helfen zu entsäuern, entgiften, entschlacken. Sie sollte ihn auch bei den vielen Aufgaben, die für die Gesunderhaltung notwendig sind unterstützen. Wir fühlen uns vital und fit wenn wir uns optimal ernähren, bewegen und entspannen. Die Empfehlung von offizieller Seite lautet mindestens 5 mal am Tag frisches Obst und Gemüse, am besten aus biologischem Anbau, zu sich zu nehmen. Im stressigen Alltag sieht das für sehr viele Menschen aber oft ganz anders aus.

Dies ist auch ein Grund, warum hochwertige Mikronährstoffe natürlichen Ursprungs, so bedeutend für mehr Vitalität und Wohlbefinden sind.

3 Dinge können uns bei der Grundversorgung behilflich sein.

  1. Optimaler Schutz für die Zellen
  2. Omega-3-Fischtrankapseln, die reich an EPA und DHA sind ( frei von Schadstoffen ! )
  3. Ein täglicher Shake voller Vitalstoffe, Vitamine, Mineralstoffe … – Ballaststoffe und Darmbakterien sorgen für eine sanfte Reinigung des Darms.

Vom Zahnarzt kennen wir den Spruch “Vorbeugen ist besser als Bohren”. Wer bis ins hohe Alter vital, fit und unabhängig sein will sollte sich rechtzeitig mit dem Vorbeugen, der Prävention, beschäftigen, damit er sein Leben möglichst lange genießen kann.

Lerne 2 Möglichkeiten kennen die Dir helfen wieder in deine Kraft zu kommen. Sie sind lebensverändernd. Du kannst dein Immunsystem stärken, bist nicht mehr müde oder abgeschlagen, verlierst ein paar ungewollte Kilos, bist fitter und siehst jünger aus. Ausserdem können sie Dir helfen freier und unabhängiger zu sein.

 

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